vitalporadna
PharmDr. Denisa Kučerová
certifikovaný výživový poradce
Kategorie: Naše služby

Zásadotvorná regenerace

Zásadotvorná regeneraceCítíte se často unaveni a bez energie? Možná Vaše tělo volá po očistě! Vyzkoušejte odlehčený zásadotvorný jídelníček, který pomůže vašemu tělu zbavit se škodlivých toxinů a zároveň pomůže nastartovat proces hubnutí.

Nevhodná, příliš jednostranná strava, nedostatek minerálů, špatné stravovací návyky, dlouhodobý stres, kouření, nedostatek pohybu aj. mohou vyvolat řadu negativních důsledků.

Program „zásadotvorná regenerace“ spočívá v celkové úpravě životního stylu, vhodném výběru potravin (zásadotvorné vs. kyselinotvorné), pestrosti jídelníčku, úpravě stravovacích návyků, dostatečném pitném režimu, zastoupení všech živin, udržování zdravé střevní mikroflóry, zařazení vhodných pohybových aktivit.

Průběh programu:

  • vstupní konzultace včetně měření přístrojem Tanita, vyplnění dotazníku a zhodnocení stávajícího stavu
  • podrobná analýza současného jídelníčku
  • vyhotovení výživového plánu, jehož součástí jsou rámcový a vzorový 7-mi denní jídelníček na míru, zhodnocení a optimalizace stravovacích návyků, pitného režimu a pohybových aktivit
  • seznámení s přehledem zásadotvorných a kyselinotvorných potravin

Související

Balíčky služeb


Vydáno: 18.1.2018 14:33 | 
Přečteno: 959x |